第一步：新手直接“去杠桿”，禁用任何高杠桿工具。加密衍生品平臺的數據顯示，首次使用杠桿的投資者，90%會在3個月內出現虧損，其中60%會爆倉。普通投資者若沒有1年以上的交易經驗，建議只做現貨交易，堅決不碰期貨、期權等帶杠桿的產品。即使有經驗，也需將杠桿率控制在1.5倍以內，這是兼顧風險與收益的安全線。

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宏觀政策的影響則更為直接。2025年11月以來，美國政府持續關門引發流動性危機，美聯儲被迫推遲降息計劃，導致風險資產普遍承壓。比特幣作為“數字黃金”，雖然在通脹高企時具有避險屬性，但在流動性收緊的環境下，也難逃被拋售的命運。渣打銀行分析師Geoffrey Kendrick指出：“當前比特幣的回調是多重因素疊加的結果，既有周期尾聲的獲利了結，也有宏觀流動性的收緊，但10萬美元仍是重要支撐位，長期投資者可考慮分階段逢低買入。”

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抵御法幣貶值是最直接的動因。2020年新冠疫情后，全球央行開啟“放水模式”，美國M2貨幣供應量在一年內激增27%，歐元區、日本等主要經濟體也推出大規模刺激計劃。法幣超發導致企業現金儲備面臨嚴重的“縮水風險”。以MicroStrategy為例，2020年其賬上有超10億美元現金，若以2%的年通脹率計算，每年損失的購買力超2000萬美元。而比特幣自2010年以來的年均復合收益率達200%，遠超黃金的7%和標普500指數的10%，成為抵御通脹的“利器”。塞勒在采訪中直言：“持有現金是在‘燃燒’股東價值，而比特幣是我們能找到的最佳抗通脹資產。”

信號三：長期持有者占比突破65%。長期持有者（持倉超過1年）是市場的“壓艙石”，其持倉占比上升意味著恐慌性拋售接近尾聲。截至12月10日，比特幣長期持有者持倉占比達68.5%，創2023年以來新高，超過2022年底部時的65%，與2018年底部的67%基本持平。Glassnode數據顯示，長期持有者在當前價位的凈增持量達每日500枚，表明專業投資者正在逢低吸籌。

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