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持倉周期分布：長期持有者占比創新高。鏈上數據顯示，截至12月5日，持倉周期超1年的比特幣數量占流通總量的68.5%，較暴跌前增加2個百分點，創2023年以來新高；而持倉周期不足3個月的短期投機者持倉占比降至12%，為2024年5月以來最低。這種“長期持有者占比上升、短期投機者占比下降”的結構，是典型的市場底部特征——2018年12月、2022年11月等歷史大底時期，長期持有者占比均突破65%，隨后市場開啟反彈。某加密貨幣基金經理表示：“長期持有者是市場的‘壓艙石’，他們的持倉占比越高，市場越穩定，當前的數據表明恐慌性拋售已接近尾聲。”

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第三步：用“自有資金”投資，拒絕“借錢炒幣”。杠桿的本質是“借錢投資”，而借錢帶來的心理壓力會讓投資者在巨震中失去理性。普通投資者應牢記“只用閑錢投資”——投入比特幣的資金必須是3-5年不用的自有資金，且占家庭總資產的比例不超過5%。這樣即使出現虧損，也不會影響正常生活，從而避免因壓力做出錯誤決策。

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1、普跌背后是“流動性收緊+風險偏好崩塌”的雙重驅動。一方面，美聯儲推遲降息引發全球美元流動性邊際收縮，10年期美債收益率一度突破5%，使得各類資產的估值中樞下移——高估值的科技股因貼現率上升被拋售，比特幣等另類資產因融資成本增加導致杠桿資金出逃；另一方面，地緣政治沖突升級、全球經濟衰退預期升溫，讓投資者風險偏好降至冰點，出現“現金為王”的恐慌性拋售，這種情緒蔓延導致原本具有避險屬性的資產也被波及。某外資投行策略分析師表示：“當市場陷入極端恐慌時，投資者會不計成本賣出所有資產換取現金，此時資產的內在屬性已不重要，流動性成為唯一考量。”芝麻交易所交易所app早期的比特幣市場由散戶和愛好者主導，但自2020年以來，機構投資者如MicroStrategy、特斯拉等公司的入場徹底改變了游戲規則。當MicroStrategy宣布將比特幣作為其主要儲備資產時，當貝萊德等傳統金融巨頭申請比特幣ETF時，市場接收到的信號是：比特幣正在從邊緣走向主流。

2、歐交易所app下載長期持有者信號：SOPR與持倉周期揭示“底部特征”

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美元強弱：一般而言，美元指數走強時，以美元計價的資產（包括比特幣）會承受壓力，因為持有其他貨幣的投資者購買成本變高。